Los médicos no dejan de advertirnos que las patologías derivadas del sedentarismo van en aumento y la obesidad puede causar enfermedades como hipertensión arterial o la diabetes de tipo II que, a su vez, son factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Y cada vez estamos más concienciados, evidencia de ello nuestra sociedad parece ser, cada vez, más activa, con más oferta y más especializada.

Lo que en ocasiones se nos pasa por alto es que, además, la práctica deportiva puede aportar grandes beneficios también a nivel personal, convirtiéndose en una potente herramienta para desarrollo integral como personas de los más jóvenes de la sociedad.

Castigar sin deporte. ¿Quién no lo ha hecho en alguna ocasión?

Para ser conscientes de lo que significa, vamos a enumerar algunos de los beneficios:

– Mayor capacidad de concentración.
– Potencia la creación de hábitos.
– Mejora el aprovechamiento del tiempo.
– Favorece la comunicación.
– Desarrollo de valores como la empatía, respeto, o cooperación.
– Mejora la autoestima.
– Ayuda a controlar la impulsividad.
– Etc.

Y la verdad es que leyendo estos beneficios castigar sin deporte no parece la mejor forma de conseguir que modifiquen una conducta inapropiada, que estudien más o que se porten mejor en casa.

Seguramente podremos encontrar otro tipo de herramientas para conseguir nuestro objetivo y en lugar de eliminar el deporte, conseguir aprovecharnos de su práctica.

Ojala, la actividad física se convierta en nuestra aliada y nunca más se castigue sin deporte.

Otro error: «Mi hijo no tiene capacidad»

Otro error que solemos cometer es evitar un deporte o actividad con la excusa de que el niño/a «no tiene capacidad», «no es bueno/a».

Y aunque existe gran variedad de actividades y disciplinas para agradar y complacer a todos, por lo que buscar alternativas puede ser una buena opción, no debemos olvidar que los beneficios del deporte son para todos, independientemente del nivel o capacidad.

Así que eliminamos otra típica excusa para alejar a los jóvenes de la casa de la práctica deportiva.

Deportes en Benicàssim

En nuestra localidad existe una gran oferta deportiva para niños y jóvenes de todas las edades, sean de iniciativa privada, a través de clubs o las ya conocidas actividades municipales.

Destacamos actividades infantiles/ juveniles ofertadas en la Piscina Municipal de Benicàssim como la natación, el waterpolo, el triatlón, zumba, incluso los Campus de Pascua y Escuela de Verano.

Una gran oferta deportiva, de ocio y tiempo libre que además, busca facilitar la conciliación familiar en época de vacaciones como puede ser Semana Santa o Verano.

No hay excusas ni impedimentos, la actividad deportiva aporta beneficios en todos los sentidos y lo importante es que el niño/a sea un niño/a sano tanto por dentro como por fuera.

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Jefferson Otalvaro ha sido el primero en cruzar la meta, en un tiempo de 00:32:52, proclamándose ganador de la prueba; el segundo ha sido Miguel Mendoza, con una marca de 00:33:15; y Carlos Fuentes, tercero, en 00:34:10.

En la clasificación femenina, ha sido Sara Claramonte, en un tiempo de 00:39:53, la vencedora, «bajando la barrera de los 40 minutos», según ha explicado el concejal de Deportes del Ayuntamiento, Javier Alonso.

El pódium en esta categoría lo han completado Chantal Pitarch, en 00:40:24, que ha sido segunda; y María Obrero, con una marca de 00:40:43, tercera.

La carrera, organizada por la Asociación Mitja LLuna, el Club de Montaña de Benicàssim, Evasion Running Castellón y Runday, con el patrocinio del Ayuntamiento de Benicàssim y la Diputación de Castellón, ha inaugurado el circuito Diputación de Castellón de este recién estrenado año 2019.

El concejal de Deportes, Javier Alonso, ha sido el encargado de hacer entrega de los premios a los ganadores.

El recorrido

La salida se ha efectuado desde la calle Torre San Vicente, junto al Polideportivo Municipal, y ha discurrido por la costa en dirección Voramar (calle La Corte, calle Jorge Comín, calle Conde Bau, Calle Baladres y Avenida Barcelona), para continuar hacia el sur por los paseos marítimos Pilar Coloma, Bernat Artola y Ferrandis Salvador.

Una vez en el Eurosol, los corredores han regresado hacia el centro urbano de Benicàssim por la Gran Avenida Jaume I y la avenida dels Frares para atravesar después la avenida Castellón, la calle Santo Tomás, el paseo Pérez Bayer y el Bulevar.

Finalmente los participantes han atravesado la línea de meta en la calle Mossen Elies, junto al punto de partida en el Polideportivo Municipal.

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Silvia Sos ha sido la ganadora de esta edición, en la clasificación absoluta femenina; Chantal Pitarch ha quedado segunda; y María de la Torre, tercera.

Luis Salvador se ha proclamado vencedor en la absoluta masculina, seguido de Miguel Mendoza (segundo) y Carlos Fuentes (tercero). El mismo resultado ha habido en la clasificación local.

En la clasificación local, en féminas, Maite Bellido ha quedado primera; Rosa Porcar, segunda; y Leila Lopeza, tercera.

La jornada ha arrancado primero con las carreras infantiles y ha continuado después con la general, con salida y meta en la calle Santo Tomás, frente a la iglesia.

El recorrido de la carrera ha sido de cuatro kilómetros, por las calles del centro de la localidad.

Muchos de los corredores han participado con gorros de Papá Noel en la cabeza, originales y divertidos disfraces e, incluso, algunos padres o madres con sus pequeños en el carro.

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El recorrido de la prueba será por la calle Torre San Vicente, La Corte, Jorge Comin,Conde Bau,  Baladres, avenida Barcelona, paseo marítimo Pilar Coloma y Bernat Artola, avenida Ferrandis Salvador, Gimeno Tomás, Gran Avenida Jaime I, Frares, Vía servicio N-340, avenida Castellón, calle Santo Tomás, paseo Pérez Bayer, Bulevar y Mossén Elies.

La circulación en la localidad se verá afectada durante la celebración de la prueba deportiva llegando a producirse detenciones prolongadas de los vehículos en algunos flujos circulatorios, siendo reguladas por agentes de Policía Local y voluntarios de Protección Civil las intersecciones conflictivas, dado que no se podrá circular por el interior del circuito, hasta el completo paso de carrera, según informaron desde al Policía Local.

En la avenida Barcelona se utilizará un carril para el paso de carrera, estableciéndose paso alterno de ambos sentidos de circulación en el otro carril para la circulación de vehículos, restableciéndose la circulación sobre las 10.30 horas aprox.

Por todo ello para minimizar las molestias de los conductores y de velar por la seguridad de los participantes desde la Policía Local ruegan que acomoden los desplazamientos en  vehículo, en su caso, fuera de las horas de celebración de la prueba.

El horario de la carrera se prolongará entre las 10.00 y las 12.00 horas.

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