Redacción // Benicàssim
Las actividades deportivas de verano ya han empezado en las playas de Benicàssim. Las sesiones arrancaron este lunes, a las 08.00 horas con estiramientos musculares (stretching) en la playa del Heliópolis. Un total de 20 actividades semanales completarán la agenda deportiva gratuita en las playas urbanas de la ciudad. Las diferentes sesiones de tonificación, aquagym, ritmofit, stretching y gap se prolongarán hasta el próximo 1 de septiembre, excepto festivos.
Las actividades ofertadas comprenden desde el body-tonic, que se impartirá lunes y viernes a las 20.00 horas en l’Almadrava, lunes y viernes a las 08.00 horas en el Torreón y los miércoles mañana y tarde en el Heliópolis, una modalidad que consiste en trabajo de mantenimiento y tonificación de todo el cuerpo.
El aquagym (ejercicios dentro del agua) será los jueves por la mañana en l’Almadrava; y, por la tarde, en el Torreón, siendo en Heliópolis de mañana y tarde. La actividad física a ritmo de música (ritmofit) será los martes por la mañana en l’Almadrava; por la tarde, en Torreón; y los jueves (mañana y tarde) en Heliópolis.
Por otro lado, habrá estiramientos musculares (stretching) los lunes de mañana y tarde en Heliópolis, miércoles mañana en el Torreón y tarde en l’Almadrava. También gap, tonificación de glúteos, abdomen y piernas los viernes de mañana y tarde en Heliópolis. Puedes revisar la agenda completa en las redes sociales oficiales del Ayuntamiento de Benicàssim.
