El verano cambia los horarios, multiplica los planes y pone a prueba incluso las rutinas deportivas más consolidadas. Mantenerse activo durante las vacaciones resulta más fácil cuando el entrenamiento puede adaptarse a cada día y combina fuerza, movilidad, bienestar y ejercicio cardiovascular dentro de un mismo espacio.
Beni Sport plantea precisamente esa fórmula para los próximos meses, tanto para sus usuarios habituales como para quienes pasan el verano en Benicàssim y no quieren renunciar a sus buenos hábitos durante su estancia.
El centro ofrece pilates, yoga, hipopresivos, estiramientos, entrenamiento funcional, body power, GAP, zumba, strong, ciclo indoor, barre y fitness en sala de musculación. La variedad permite alternar distintas disciplinas en función del tiempo disponible, el nivel físico y los objetivos de cada persona.
Barre, la apuesta en tendencia
El barre figura entre las propuestas que ganan más adeptos. Esta disciplina combina ballet, fitness y pilates en sesiones orientadas a trabajar la fuerza, la postura, el equilibrio, la flexibilidad y la tonificación muscular.
La actividad no exige experiencia previa en ballet y permite adaptar los ejercicios a distintos niveles. Su planteamiento une el control corporal con un entrenamiento dinámico, por lo que ofrece una alternativa diferente tanto a las clases convencionales como al trabajo exclusivo en sala.
La programación incorpora también opciones de menor impacto, como pilates, yoga, hipopresivos y estiramientos, junto a sesiones más intensas de entrenamiento funcional, body power, GAP, ciclo indoor, strong o zumba.
Flexibilidad durante las vacaciones
La modalidad todo incluido cuesta 45 euros al mes y permite acceder a las actividades del centro con matrícula gratuita, libertad de horarios, asesoramiento técnico y sin permanencia. Beni Sport ofrece además otros bonos adaptados a diferentes necesidades.
Quienes quieran utilizar únicamente la sala de musculación disponen de una tarifa de fitness sin clases por 36 euros al mes. Ambas opciones facilitan continuar entrenando durante todo el verano o incorporarse de forma temporal mientras dura una estancia en Benicàssim.
El centro acaba de estrenar aire acondicionado en la sala de musculación, una mejora que se suma a la climatización ya disponible en la sala colectiva y permite practicar ejercicio con mayor comodidad durante los meses de más calor.
Beni Sport está situado en la calle Los Dolores, 124. Las personas interesadas pueden consultar los horarios y los distintos bonos o reservar plaza en el teléfono 964 30 25 51.
Las vacaciones invitan a cambiar de ritmo, pero no tienen por qué borrar el trabajo realizado durante el resto del año. La propuesta permite mantener la constancia con una rutina más flexible, variada y adaptada al verano.
