Benicàssim acogerá el evento ‘Vitamine Day’ el domingo 16 de noviembre, una jornada dedicada al bienestar físico y emocional que combina yoga, entrenamiento funcional, mindfulness y mucha energía positiva.
Bajo el lema ‘Buena vibra, salud y fitness’, la cita propone una experiencia completa para conectar cuerpo y mente a través del movimiento, la respiración y la convivencia. El encuentro se celebrará en Los Pinos Events (calle Mas Vell, 4) y está diseñado especialmente para personas que buscan sentirse bien por dentro y por fuera.
Yoga y energía para comenzar el día
La jornada comenzará con una sesión de yoga fluida y revitalizante guiada por Dévora Rúa, reconocida instructora de Yoga, Barre Sculpt y Fitness. Una práctica perfecta para despertar el cuerpo, conectar la respiración y preparar la energía para el resto del día.
Entrenamiento funcional y motivación colectiva
A continuación, la entrenadora Teresa Álvaro, entrenadora de los centros Método8 y CEO de Teresa Álvaro Training & Health, liderará una sesón funcional full body con especial foco en glúteos y brazos.
La impulsora del evento asegura que será una experiencia intensa, divertida y accesible para todos los niveles, donde cada participante podrá sentir la fuerza y la motivación del grupo.
Mindfulness y conexión interior
El programa continuará con la sesión de mindfulness ‘Aquí y Ahora’, a cargo de Raquel Muñoz, psicóloga y CEO de Emocionalmente y Viajes Alma Libre. Su propuesta invita a reconectar con el momento presente y a cuidar la mente con la misma atención que el cuerpo.
Brunch saludable y música en directo
La jornada concluirá con un brunch saludable, la música de Dj Nuc y un ambiente relajado de convivencia, donde las asistentes podrán compartir experiencias y disfrutar de la energía que caracteriza al evento.
“Queremos que cada participante salga con una sonrisa, sintiéndose fuerte, feliz y llena de energía”, afirma Teresa Álvaro.
Un tour nacional de bienestar femenino
Este evento forma parte de un tour nacional de bienestar femenino que recorrerá distintas ciudades de la Comunidad Valenciana y de España. La edición de Benicàssim supone la presentación de este tour. Las primeras paradas confirmadas son Valencia y Alicante, con el mismo formato que combina salud, energía positiva y comunidad.
Las entradas para el evento están disponibles a través del perfil oficial de Instagram @vitamineday_tour, donde también se puede seguir toda la información y novedades. El perfil de la organizadora es @teresaalvaro_fit.
‘Vitamine Day 2025’ promete ser una experiencia para recargar energía, conectar contigo misma y disfrutar del bienestar en comunidad. Un día para ti… y una filosofía de vida compartida.
