Mercedes Morales // Benicàssim
¿Mucha fiesta? ¿Afectad@ por el frío y la humedad?
Uno de los puntos más débiles en invierno son la garganta y las vías repiratorias.
Si te notas inflamación, dolor, sequedad, tos o te has quedado sin voz, hay algunos remedios naturales que te pueden ayudar:
1. Toma propóleo o equinácea para reforzar tus defensas.
2. Haz gárgaras con agua de mar o agua con sal.
3. Prepara a diario una infusión de jengibre fresco y añade 2 o 3 gotitas de limón.
4. Toma infusión de erísimo para reforzar las cuerdas vocales. Es un bálsamo si tienes catarro y también cura la afonía.
5. Y todo un clásico: miel y limón bien caliente. Mejor si es de miel de tomillo o eucalipto y de nuestra provincia.
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