Si te preocupa cómo actuar ante una posible agresión y situación de máximo riesgo, estas pautas quizás podrían ayudarte. Hay llaves, tipos de golpes y algunos trucos que pueden ser claves para ganar tiempo y conseguir escapar.

Así se explicó durante la clase de defensa personal que se organizó el domingo en la playa Heliópolis de Benicàssim por parte de la Concejalía de Igualdad, encabezada por Vanessa Batalla; y el Club de Taekwondo local, y en la que participaron de forma activa alrededor de una treintena de personas –entre hombres y mujeres--, además de muchos que se quedaron aprendiendo como oyentes.

Lo primero es saber que el miedo, ante un caso de máximo estrés, puede bloquear la mente y paralizar las extremidades, impidiendo el poder reaccionar. Para resolverlo los expertos recomiendan trabajarlo con entrenamiento y ganando seguridad apuntándose a cursos más intensivos de defensa personal.

No obstante, en el taller se enseñaron algunas técnicas que pueden ser de gran ayuda «con herramientas simples y muy prácticas para afrontar una situación como ésta», según explicó el presidente del Club de Taekwondo, Fernando Sabini.

«Siempre decimos primero que la mejor recomendación es la prevención para no llegar a ese estado de miedo, evitar las zonas oscuras o no aparcar lejos de casa, estar alerta si vas sola por la calle…», dice.

Técnicas y llaves efectivas

Ante una posible agresión, recomienda «mantenener las manos elevadas y abiertas, como muestra de sumisión, ya que cerradas demuestra que eres luchador». «Así, si nos lanzan un golpe a la cara podremos cubrirnos más rápido, pues donde primero suelen golpear es a la cabeza para dejarnos inconscientes».

También es importante «nunca pararse con los pies paralelos, porque puedes perder el equilibrio si te empujan y caerte más fácil, que si tienes uno delante y uno detrás», señala.

Otro consejo es la «colocación de los brazos en forma de O, como si tuvieses un escudo, cogiéndote con una mano de la otra muñeca, con el antebrazo a la altura del cuello. De este modo, el agresor intentará cogernos y no podrá».

«Son pequeños trucos con los que podemos ganar unos 10 o 20 segundos que pueden ser eternos, pero en los que podría aparecer alguien con nuestros gritos», relata.

Al mismo tiempo que incide en la importancia de gritar la palabra «fuego», en lugar de «auxilio», ya que con la primera está demostrado que más personas salen de casa a ver si hay peligro o a grabar. Mientras con la otra pueden pensar que es alguna pelea de pareja y no quererse meter.

Los participantes en el curso, organizado con motivo de la campaña del Ayuntamiento contra la violencia de género Todos los 25 son 25 de noviembre, también aprendieron algunas maneras fáciles de soltarse de un agresor, como cuando a las mujeres les cogen del pelo, con tipos de agarres para liberarse; y técnicas, «como el golpe martillo, que consiste en cerrar el puño y dar de arriba hacia abajo; o también golpear con el codo», explicó Sabini.

Además, conocieron formas para resistir si se está tumbado con el agresor encima, «con las manos cruzadas, apretándole el tórax con las piernas».

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Como cada día 25, la concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Benicàssim ha programado una nueva actividad dentro de la compaña de concienciación sobre la violencia de género “Todos los 25 son 25 de noviembre”.

En esta ocasión la campaña se traslada a la playa Heliópolis frente a la Oficina de Turismo y la actividad programada es un taller de defensa personal. La actividad tendrá lugar este domingo a las 18.30 horas y está coorganizada por la Asociación de Taekwondo de Benicàssim.

Como ha comentado la concejala de Igualdad, Vanessa Batalla, el taller ya se ha celebrado en otras ocasiones y debido a la buena acogida, “ahora en verano, en la playa, puede ser una actividad muy atractiva en la que pueden participar todas las personas interesadas y con la que no queremos olvidar la lucha contra la violencia de género sea el día que sea del mes que sea”.

La participación al taller de defensa personal es gratuito y no necesita inscripción.

Vanessa Batalla ha añadido que el próximo 25 de septiembre coincide con la semana de fiestas en honor a Santo Tomás de Villanueva y se está trabajando en una actividad que se enmarcará dentro del programa festivo para seguir dando visibilidad a la lucha contra la violencia de género.

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El Formigues Festival ha querido unirse a la campaña contra la violencia de género que impulsó el ayuntamiento para convertir a Benicàssim en ciudad libre de violencia contra la mujer.

Esta iniciativa, aprobada hace dos años por toda la corporación municipal por unanimidad, fue el arranque de una iniciativa que pretende luchar contra la violencia que se ejerce contra las mujeres.

De hecho, esta campaña se visibiliza especialmente los días 25 de cada mes, en los que una acción social recuerda que no hay que bajar la guardia ante los casos de violencia.

La concejala de Igualdad, Vanessa Batalla, ha recordado que hacer que todos los 25 sean 25 de noviembre «nos hace no olvidar este tema que es vital, puesto que las víctimas que lo sufren no saben de efemérides ya que lo padecen todos los días y, por ellas, debemos seguir alerta y no permitir que se reproduzca ninguna actitud violenta».

Batalla ha querido agradecer al Formigues Festival este compromiso que hoy adquieren «porque la mayor parte de los casos de violencia se sufren en el seno de familias consolidadas y que aparentemente son normales; además, muchas veces lo niños son testigos en primera persona y también víctimas de estos casos».

«Por eso que un festival familiar como es Formigues se manifieste en contra de la violencia machista es importante para decirle a toda la sociedad que estamos unidos y todos vamos juntos a pelear contra los maltratadores«.

«Sabemos que son declaraciones simbólicas en un principio, pero nos hacen ser conscientes de que podemos actuar desde todos los ámbitos y no bajar la guardia».

La concejala de Igualdad ha querido también resaltar la importantísima labor que Formigues Festival ya realiza en la visibilización y lucha por los derechos de la mujer y de las niñas «con un importante plan de ocio no sexista«.

Igualdad entre géneros

El equipo de Formigues Festival está compuesto en más del 70% por mujeres y tiene muy en cuenta la igualdad entre géneros.

En este sentido, la Asociación Formigues de Benicàssim se ha adherido al colectivo MIM (Mujeres en la Industria de la Música) que respalda y da visibilidad a las grandes mujeres que están presentes en el panorama musical.

Además, a la hora de programar actividades, Formigues Festival no establece ninguna diferenciación entre niños y niñas.

Las actividades van dirigidas a todas las criaturas y, en el caso de haber una discriminación, ésta está marcada por la edad, puesto que a los más bebitos se les concede un espacio propio, más amplio y tranquilo para que puedan estar a gusto.

Por otro lado, la presencia femenina es notable tanto en el escenario como en el desarrollo de las actividades extramusicales (creatividad, juegos, circo, danza, foro…), «ya que nos importa y queremos que las niñas y niños tengan referentes», como se señala desde la organización del festival.

Colaboración del colectivo LGTBIQ

Esta edición, además, el festival cuenta con la colaboración del colectivo LGTBIQ+ de Benicàssim que llevarán a cabo una actividad de cuentacuentos El libro secreto de las princesas para ayudar a desmontar prejuicios y estereotipos sexistas y de género y empoderar a las personas víctimas de estos.

Finalmente, como han destacado desde la organización del festival, en el programa de mano, se incluirá el siguiente lema: «Aunque diferentes, todos somos IGUALES dentro de este MAR que nos acoge y nos da vida».

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Se trata de La tercera esposa, una interesante y compleja mirada sobre la maternidad y la mujer entre el paisaje seductor pero terrible del Vietnam del siglo XIX.

La directora ha conseguido un relato lleno de rotundidad y crueldad, pero a la vez lleno de belleza y delicadeza, lo que le emparenta con obras de Zhang Yimou (La linterna roja, 1991; coincidente además en la temática) o del paisano Tran Anh Hung (El olor de la papaya verde, 1993).

Cabe destacar, al tratarse de un debut, la especial habilidad de Ashleigh Mayfair en narrar y transmitir a través de miradas, silencios y primeros planos; recreándose además en detalles de los cuerpos o de elementos de la naturaleza como plantas, la tierra o la lluvia…

El resultado final, es una combinación entre belleza estética, costumbrismo y retrato de un sistema machista y patriarcal, que resulta interesante y que seguro que no os defraudará.

¡Nos vemos en el cine!

VIERNES 08 MARZO DE 2019 22:30 H.
SÁBADO 09 MARZO DE 2019 22:30 H.
DOMINGO 10 MARZO DE 2019 22:30 H.

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La sesión será el próximo 25 de febrero y se centrará en las consecuencias de esta lacra social en el entorno de la víctima.

En este caso, como explica la concejala de Igualdad, Vanessa Batalla, pretenden «que sean los propios ciudadanos los que debatan sobre uno de los aspectos de este problema estructural al que muy pocas veces se presta atención. Son los familiares, amigos y el entorno de las agredidas».

«Podría decirse que se trata de los daños colaterales de los casos de la violencia. Cómo se sienten, cómo asumen esa situación y cómo les afecta en su vida, cambiándola en muchas ocasiones para siempre», indica la edila benicense.

Proyección de una película

Para abordarlo, organizan esta vez la proyección de la película Tres anuncios en las afueras. Después, comenzará un debate sobre el contenido del filme.

Este largometraje gira en torno a la historia de Mildred Hayes, una madre que alquila tres vallas de anuncios en la afueras de una pequeña ciudad de Missouri para llamar la atención sobre el crimen sin resolver del que su hija fue víctima.

Está protagonizada por Frances McDormand, Woody Harrelson, Sam Rockwell, John Hawkes y Peter Dinklage, que se llevaron varios premios en los globos de oro del 2017.

En el Espai de la Música, con entrada gratuita

El cine-fórum se celebrará a las 18.30 horas, en l’Espai de la Música Mestre Vila, con entrada gratuita hasta completar aforo.

En la mesa participarán representantes de asociaciones, ciudadanos de Benicàssim, así como miembros de Cruz Roja y de la Fundación Isonomía.

Batalla considera que es «imprescindible que la lucha contra la violencia nunca caiga en el olvido». «Debemos visibilizarla, ponerla de manifiesto, de manera que los maltratadores y quienes infligen esta violencia se sientan marginados y apartados de la sociedad, porque no toleramos ni aceptamos su actuación», dice.

La Concejalía de Igualdad impulsa diferentes tipos de propuestas todos los meses del año, como la creación de puntos violeta en eventos y festivales, exposiciones, marchas y charlas.

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El acto contó con la asistencia de cerca de una treintena de mujeres, que disfrutaron de una entretenida tertulia, en la que Robles trasladó su experiencia.

También aprovechó para hablar de su último libro La mala suerte, sobre la extraña desaparición de una joven en Mallorca, de la que, tras dos años de intensas búsquedas, no parece haber ninguna pista.

Además, contestó a todas las preguntas de las asistentes, interesadas en conocer más sobre su interesante trayectoria.

Y es que Robles ha trabajado tanto en radio, como en televisión y prensa escrita, colaborando con periódicos y revistas. Actualmente también participa en el programa Espejo Público de Antena 3.

También ha escrito numerosos libros, pues tal y como confiesa, es su gran vocación. Aunque reconoce que con el periodismo tiene una herramienta para poder cambiar, en la medida de lo posible, el mundo.

Tras finalizar el debate, que estuvo introducido por la coordinadora del Festival Castelló Negre, Patricia Artero, Robles también estuvo firmando ejemplares de su última novela, posó con todas en una foto de grupo y accedió a una entrevista con https://todobenicassim.com/.

Más programación

El certamen ha continuado este miércoles con la presentación del libro Reikiavik, del escritor castellonense Pablo Sebastià, en el IES Violant de Casalduch. Y este jueves la presentación será en la Librería Noviembre, a las 19.30 horas, abierta a todo el público.

Finalmente, el viernes 15 de febrero, Amelia Díaz y Vicent Gascó hablarán sobre literatura negra a los estudiantes del CEIP Santa Águeda, a las 11.30 horas; y, a las 12.30 horas, la escritora navarra Susana Rodríguez presentará su libro Te veré esta noche.

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“Sabemos que las fiestas es un momento sensible en el que la gente se divierte, pero también está más concienciada de que hay que ser firme contra cualquier caso de agresión, tentativa o violencia de género. Por eso hemos querido poner en marcha esta campaña de reparto de pulseras con el lema No es no, que viene a ser una declaración de intenciones para quienes la llevan en petición de respeto”, ha apuntado la edil.

En total, se repartirán 3.000 pulseras que se han estado entregando, por un lado con los programas de fiestas y, por otro, también se repartirán el próximo día 25, Día de las Paellas, “porque en esa jornada, donde se incrementa exponencialmente el número de asistentes, queremos que la lucha contra la violencia tenga más eco porque además lo incluiremos dentro de la campaña Todos los 25 son 25 de noviembre y volveremos a destacar, una vez más, que Benicàssim rechaza y repulsa cualquier caso de violencia contra las mujeres”, ha manifestado Batalla.

Punto violeta

Además, este año se ha dispuesto también, desde la Concejalía de Igualdad y en colaboración con Cruz Roja, que se instale un punto violeta en la ciudad que pueda informar y atender cualquier consulta relacionada sobre la violencia de género.

Este punto violeta estará situado en el bulevar de la antigua estación, en un lugar intermedio entre el recinto de las paellas y el polideportivo donde se celebrará el concierto de la noche.

Este espacio funcionará durante toda la jornada y estará atendido por una asistente social y una psicóloga, además de voluntarios con formación especial en el trato de casos de violencia.

Desde el punto violeta se realizará una doble labor, por un lado la de sensibilización a la ciudadanía que se realizará por parte de los voluntarios; y, por otro, la de atención e intervención ante la solicitud de ayuda por un caso de agresión o acoso.

Batalla ha señalado que este espacio se integra dentro del dispositivo de seguridad del día de las paellas y trabajará de manera totalmente coordinada con la policía local y la guardia civil, pero será también un enlace con los participantes de la jornada de una manera más cercana”.

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La Asociación de Comercios y Servicios Profesionales de Benicàssim (Acoserbe) localizará a las afortunadas que deberán gastar el cheque en los próximos días en varios de los comercios locales participantes en la campaña .

Con este sorteo se cierra así la campaña comercial de Navidad que ha regalado casi 1.200 euros a los vecinos a través de los botes navideños.

En esta edición han sido más de 3.000 los boletos que han participado en los dos sorteos de Navidad.

Al sorteo ha asistido la alcaldesa, Susana Marqués, así como las concejalas Elena Llobell (Comercio y Turismo) y Vanessa Batalla (Igualdad y Bienestar Social).

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La jornada arrancó con la lectura del manifiesto, en el que se recordó a todas las víctimas del 2019 y que contó también con la presencia de la alcaldesa, Susana Marqués; y la concejala de Igualdad, Vanessa Batalla.

Después, tras el reparto de unas bragas para el cuello en contra de la violencia de género, dio comienzo la marcha, que partió de la iglesia de Santo Tomás y que transcurrió por la Torre Sant Vicent y el parque del Trenet.

También el viernes se inauguró una exposición Silencios Rotos, Mujeres Únicas, de Carmen Jiménez, Lucía Moya, Marta Negre y Alicia Torres. La muestra se puede visitar en el centro cultural Melchor Zapata, hasta el 23 de diciembre, los fines de semana, de 18.00 a 21.00 horas.

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Esta acción forma parte de la campaña Todos los 25 son 25 de noviembre, en la que desde hace casi dos años, el Ayuntamiento se ha comprometido en mantener activa y de actualidad la lucha contra la violencia de género.

Batalla ha señalado que «seguimos manteniendo firme nuestro compromiso de erradicar la violencia contra las mujeres y de implicar a toda la sociedad en esta pelea».

«Queremos que todos los sectores sociales y todos los ciudadanos sepan que es importante mantenerse firme y marginar a los maltratadores y hacerles saber que no tienen hueco en nuestro municipio. Benicàssim se declaró municipio libre de violencia contra las mujeres y vamos a tratar por todos los medios de conseguirlo».

En esta ocasión, como ha detallado la concejala «queremos involucrar a los vendedores del mercado ambulante de los jueves y también a los clientes que allí se acercan. Para ello se han preparado más de 10.000 bolsas de la compra con la que los vendedores del mercado han entregado sus productos a los clientes durante toda la mañana».

Además, junto a las bolsas se acompañaban folletos explicativos de cómo denunciar si se conoce o se sufre un caso de violencia y los recursos que las víctimas tienen para salvaguardarse de este maltrato.

«Con esta campaña nos acercamos también desde una situación de cercanía personal, de manera discreta y silenciosa a posibles mujeres que sufran algún tipo de violencia. A ellas les queremos recordar que no están solas, que toda la gente de Benicàssim estamos a su lado y que tiene las puertas del consistorio, de la Policía Local y de otras instituciones como la Guardia Civil o el centro de salud, al igual que la llamada al 016 a su disposición para poder ayudarles y desatenazarse de quien les esté coartando en su libertad», ha manifestado la concejala de Igualdad.

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